La Méthode Pilates en quelques mots :
Il s’agit d’une méthode de renforcement musculaire globale qui a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture et de la coordination, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire. Elle permet également de réduire le stress et d’améliorer la capacité de concentration.
Concrètement, un cours est composé d’exercices visant à un entrainement fonctionnelet exécuter avec précision dans le contrôle du mouvement et en conscience du travail effectuer.
Le but étant que les pratiquants ressentent un bien-être durable et une réelle amélioration de leur condition physique.
Les créneaux sollicités auprès de Yogivibe :
Mercredi 18h30
Jeudi 12h30
(8 à 10 élèves maximum par cours)
Les tarifs :
Le cours à l'unité et sans engagement : 15 euros (déductibles en cas d'achat d'une carte)
Carte de 10 cours (valable 3 mois) : 120 euros
Carte de 20 cours (valable 6 mois) : 200 euros
Possibilité de régler les cartes en plusieurs fois.
Offre spéciale "Découverte" : du 12 au 30 septembre 2016, le cours à l'unité est à 10 euros et le premier cours offert en cas d'achat d'une carte !
